![SMS [Social Media Security]](https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5vRE!,w_80,h_80,c_fill,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep,g_auto/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F45aed8e1-10c1-4aba-9a36-7d41223e8dc4_1000x1000.png)
![SMS [Social Media Security]](https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yIrl!,e_trim:10:white/e_trim:10:transparent/h_72,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F05aa810f-9368-45d0-bbc0-78fe1e3b6fff_1344x256.png)
Siguranță online: încheiem 2025 și începem 2026 mai protejați
10 pași pentru o viață online mai sigură pe social media și pe Internet
Suntem în ultimele ore ale lui 2025 și siguranța online ar trebui să-ți fie top-of-mind, dacă vrei să-ți fie bine din prima zi a lui 2026!
Internetul nu intră în pauză de sărbători. Nici fraudele, nici abuzurile, nici scurgerile de date. În timp ce încheiem anul și ne pregătim pentru unul nou, statisticile recente arată clar că riscurile din online cresc mai repede decât atenția noastră asupra lor.
În acest newsletter de final de an, am sintetizat 10 pași esențiali, construiți pe baza celor mai recente studii, rapoarte și știri despre siguranța pe social media și pe Internet. Nu sunt recomandări generale, ci măsuri concrete care pot face diferența între a fi un utilizator informat și a deveni o țintă ușoară.
Citește până la capăt. Unele dintre aceste riscuri te pot afecta deja, fără să știi. Și neapărat dă mai departe unui prieten, rudă sau coleg acest email. Cu cât informăm pe mai mulți, cu atât scădem riscul ca și alții să cadă victime fraudelor online.
1. Actualizează parolele și activează autentificarea multifactorială (MFA)
Creșterea rapidă a atacurilor cibernetice face ca parolele slabe să fie o poartă larg deschisă pentru infractori. Creează parole unice, lungi și complexe și folosește autentificarea multifactor pentru fiecare cont important (e-mail, social media, bancar). Utilizarea managerilor de parole și MFA reduce drastic riscul de acces neautorizat.
2. Filtrează și evită phishing-ul în mesaje și linkuri
Atacurile de phishing sunt în continuă creștere, cu milioane de tentative zilnice de a fura date sau a instala malware. Nu accesa linkuri suspecte, nu introduce date personale fără să verifici legitimarea expeditorului și tratează cu precauție mesajele necerute. Un simplu click poate compromite contul.
3. Protejează-ți datele personale și limitează accesul acestora
Platformele sociale monetizează datele utilizatorilor pentru publicitate, dar scăderea gradului de vizibilitate reduce “hărțuirea” și exploatarea datelor tale. Revizuiește periodic setările de confidențialitate (cine vede ce postezi), limitează accesul la informații sensibile și dezactivează serviciile de urmărire geolocație atunci când nu sunt necesare.
4. Fii conștient de impactul psihologic al social media
Rapoarte recente arată că peste jumătate dintre utilizatori simt presiune socială, anxietate sau nemulțumire legată de conținutul de pe social media. Mai mult de 80% descriu efecte negative asupra imaginii de sine și a sănătății mentale. Gândește critic înainte de a compara viața ta cu ce vezi online și setează limite de timp de utilizare pentru echilibru.
5. Fii proactiv în raportarea abuzurilor și conținutului periculos
Majoritatea hărțuirii și abuzului online apare tot pe platformele sociale. Statisticile sugerează că 75% dintre experiențele de hărțuire online au loc pe astfel de rețele. Folosește funcțiile de raportare și blocare pentru a opri escaladarea unei situații periculoase și pentru a sprijini o comunitate mai sigură.
6. Arhivează sau șterge conturile neutilizate
Conturile inactive pot deveni ținte ușoare pentru atacatori și pot lăsa date personale vulnerabile mult timp. Eliminarea conturilor vechi nu doar reduce suprafața de atac, dar și scade amprenta ta digitală, ceea ce te protejează pe termen lung.
7. Educație digitală continuă pentru tine și familia ta
Copiii și adolescenții sunt expuși riscurilor de cyberbullying, sexting și exploatare – amenințări care continuă să crească. Doar un copil informat este un copil protejat. Comunicarea deschisă și educația despre semnele de pericol și cum să reacționeze sunt esențiale pentru siguranța lor.
8. Activează și monitorizează instrumentele de control parental
Dacă ai copii sau adolescenți în familie, folosește instrumentele de control parental puse la dispoziție de platforme și aplicații terțe. Acestea permit limitarea timpului de ecran, filtrarea conținutului nepotrivit și supravegherea siguranței generale. Educația digitală începe acasă.
9. Utilizează autentificarea separată pentru conturi personale și profesionale
Separarea conturilor profesionale de cele personale nu doar îmbunătățește securitatea, dar reduce riscul de a expune informații sensibile în cazul unui atac. Adresele de e-mail dedicate și profilurile diferite adaugă un strat suplimentar de protecție.
10. Menține software-ul și aplicațiile actualizate
Actualizările regulate nu sunt doar noutăți cosmetice, ci rezolvă vulnerabilități cunoscute exploatate de infractori. Sistemele de operare, browserele, antivirusul și aplicațiile trebuie să fie mereu la ultima versiune pentru a te proteja împotriva celor mai recente amenințări.
Internetul nu ia vacanță pentru cybercriminali sau pentru presiuni sociale, dar cu obiceiuri bune și vigilență continuă, putem transforma 2026 într-un an mai sigur și mai înțelept digital.